Opmaat

Des Menschen Kräfte sind zweifach geartet;

Es geht ein Strom von Kräften nach Innen:

Er gibt Gestalt und inneres Wurzelsein;

Es geht ein Strom von Kräften nach außen:

Er gibt das Wohlsein und Lebenslichterhellung;

Drum denke sich als leichten Lichtmenschen

Wen die Bildekräfte des schweren Körpermenschen plagen.

Rudolf Steiner

Rudolf Steiner in  GA 263/1 pag. 184 oorspronkelijk:

Fȕr Edith Maryon zum 9. Februar 1923

De krachten in de mens zijn tweeledig van aard:

Er gaat een stroom van krachten naar binnen:

Die vormt ons, laat ons wortelen in onszelf.

Er gaat een stroom van krachten naar buiten:

Die schenkt ons welzijn en verlichting door het levenslicht;

Als je last hebt van de vormende krachten van de zware,

lichamelijke mens,

Denk dan aan jezelf als een lichte, lichtgevende mens.